*Bonjour à tous!*

*oui oui, nous serons bien ouvert ce mercredi 28 août! *

*avec les légumes d'été!*

* tomates, aubergine, haricot, concombre...*

*C'est parti grâce à la chaleur du soleil! *

* *

*Petite promo haricot pour ceux qui désirent faire du stock!*

*1kg=12€ *

*A partir de 2kg= 10€/kg*

*A partir de 3kg= 9€/kg** ***

* *

*Le champs regorge de légumes!*

*Faites honneur!*

* car ca n'a pas été toujours facile pour eux comme pour nous!*

*_ _*

Pauline sera là également mercredi avec nous, pour vendre ses

fromages de Brebis!

_voir la liste en dessous__ _

* *_/Les fromages Du champs de la Berge/ _*

*Frais nature, basilic, miel thym, poivre, lardés Maquées Yaourts natures et fruits Tomme Feta Riz au lait Labneh*

* *tzaziki!!*

* *

*Ci-dessous la liste des légumes que nous vous proposons cette semaine,*

*nous vous attendons nombreux!😁**pour manger tous nos beaux légumes!! *

Ce qui est en *Vert *est produit chez nous

**Ce qui est en*Rouge *vient d'autres fermes bio.

Nous vous accueillons avec plaisir _*tous les mercredis chez nous aux Basses **de 14h à 19h.***__(15 rue de Verenne; 5590 les basses)_ _/Le boulanger sera de nouveau là donc du bon pain  également..../_ _/ /_ _/Les œufs du poulailler mobile de Fanfan et Michel, de SINSIN/__/ /_ *_ _* *_Dans notre magasin de producteurs "Fermes en vie"_*(Place aux Foires 15 à Marche en Famenne) jeudi: *jeudi : 12h-18h30 * vendredi: *vendredi: 12h-18h30 * Samedi:*samedi: 9h-14h * * *

*A bientôt, Emile et Camille*

* *

_*Les légumes :*_

_*Précisions :*_

_*Prix :*_

*PDT DITTA ou Alliance*

*ferme*

*2,8€/kg*

*PDT ALOUETTE*

*tendre*

*2,8€/kg*

*AIL*

*15€/kg*

*Oignons jaune*

*2,7€/kg*

*Jeunes oignons (cébette)*

*2€/botte*

*Echalotte *

*5€/kg*

*Salade feuillede chêne,*

*batavia, pommée ou sucrine*

*Verte ou rouge*

*2,1€/pc*

*coriandre*

*1,9€/botte*

*Persil Frisé ou plat*

*1,9€/botte*

*Basilic Vert ou Pourpre*

*1,9€/botte*

*Bette à carde blanches*

*2,5€/botte*

*Bette de couleurs*

*2,5€/botte*

*Bette épinard*

*6€/kg*

*Menthe*

*1,9€/botte*

*Celeri Côte Vert*

*2€/pc*

*Betterave*

*2,5€/kg*

*Jeunes Navet*

*4€/kg*

*Courgette*

*3,5€/KG*

*Chou POINTU*

*3€/PC*

*CHOU RAVE*

*2,2€/PC*

*Chou rouge*

*3€/pc*

*Carotte primeur*

*3,5€/botte*

*concombre*

*5€/kg*

*Tomate Cerise*

*9€/kg*

*Tomate ancienne*

*6,5€ /kg*

*Aubergine*

*1,8€/pc*

*Haricot vert *

*12€/kg*

*Haricot Plat*

*9€/kg*

*Chou Kale*

*2€/botte*

*Courge Patisson*

*3,5€/kg*

*Courge Spaghetti*

*3,5€/kg*

*Poireaux *

*4,5€/kg*

*Champignion Chataigne*

*Bio BE*

*9€/kg*

*Carotte Vrac*

*Bio be*

*2,6€/kg*

*Oignon Rouge Vrac*

*Bio Italie*

*4€/kg*

_Les fruits_

*Citron*

*Bio IT*

*5€/kg*

*Pomme*

*Bio Be*

*3,6€/kg*

*ABRICOT*

*Bio france*

*8€/kg*

*Pêche ou nectarine *

*Bio Italie ou Fra,nce*

*7,5€/kg*

*Raison*

*Bio France ou it*

*5€/kg *

*Prune *

*De chez nous*

*6€:kg*

*Pastèque*

*Bio Esp*

*3,2€/pc*

*Melon*

*Bio Italie*

*6€/kg*

*raisin*

*Bio it*

*6,2€/kg*

6€

_*Nos tisanes et Herbes*_

Tisane du Dodo

Verveine citronnée, Agastache, Basilic, Origan, Menthe marocaine, Coquelicot

25g.

7€

Tisane Atchoum !

Ortie, Origan, Hysope, Framboisier, Coquelicot, Mauve

25g.

7€

Tisane de Femme

Framboisier, Sauge, Achillée, Camomille, Souci, Bleut

25G.

7€

Tisane du Matin

Cassis, Menthe, Ortie, Souci

25g

7€

Thym

40g.

5€

Thym citron

Menthe Verte

25g.

5€

/_*Haricots plats à l'asiatique*_/

*

/Haricot plat 500 g /

*

Oignon(s) nouveau 3

*

Gingembre frais râpé 2 cm

*

Gousse(s) d'ail 2

*

Sésame 2 graine(s)

*

Huile de sésame 1 c. à soupe

*

Vinaigre de riz 1 c. à soupe

*

Miel 1 c. à soupe

*

Piment 1 pincée(s)

/Préparation /

*

1

Préparez les haricots plats : équeutez-les, ôtez les fils puis lavez-les.

*

2

Portez un grand volume d'eau salée à ébullition et plongez les haricots dans l'eau bouillante pendant 2 à 3 min, juste le temps de les blanchir, puis égouttez-les.

*

3

Pelez l'ail et les oignons. Ciselez-les séparément finement.

*

4

Faites chauffer l'huile de sésame dans une poêle sauteuse (ou un wok). Ajoutez l'ail et remuez vivement.

*

5

Ajoutez vite les haricots plats. Arrosez-les avec le miel. Remuez pour bien les napper. Déglacez ensuite avec le vinaigre et ajoutez les oignons. Faites sauter le tout quelques instants.

*

6

Parsemez de piment. Baissez le feu et terminez la cuisson jusqu'à ce que les haricots soient cuits mais encore bien croquants.

*

7

Servez sans tarder, accompagné de riz moelleux et parsemé de graines de sésame.

* *