/*Nous sommes heureux de vous propose*//*r*/

/*nos p*//*etits légumes d’*//*été*/

/*Ils sont tout frais tout beau juste prêts pour vous !*/

/*Tout est certifié Bio*/

*Nous vous proposons de compléter notre gamme avec des légumes issus de différentes fermes d'agriculture Biologique.*

*Les Tomates, poivrons et Aubergines, arrivent bientôt.. *

*Il a fait froid au printemps,c’est pourquoi ils nous font patienter…*

_*Notre production :*_

_*Précisions :*_

_*Prix :*_

*Salade Batavia Carmen*

*1,5€:pc*

*Salade FDC niçoise rouge ou verte*

*1,5€/pc*

*Persil frisé ou plat*

*1,70€/botte*

*Tête d’ail frais*

*1,2€/tête*

*Jeunes oignons*

*1,7€/botte*

*Échalotes fraîches*

*2,2€/botte*

*Bette à cardes blanche*

*2,2€/botte*

*Bette à cardes jaunes*

*2,2€/botte*

*Courgette primeur*

*2,8€/kg*

*Carotte Primeur*

*2,80€/botte*

*Chou pointu vert*

*2,2€/pc*

*Chou pointu rouge*

*2,2€/pc*

*CHOU FLEUR*

*Petit mais très bon !!*

*4,5€/kg*

*Betterave rouge*

*2,5€/botte*

*Pourpier d’été*

*2€/250gr*

*FENOUIL*

*On en a plein !!*

*4,5€/kg*

*Chou Kale vert ou violet*

*1,8€/botte*

*Basilic vert *

*1,7€/botte*

*NOS AROMATES Fraîches*

Thym

1,7€/botte

*Thym citron*

1,7€/botte

*Sarriette*

1,7€/botte

*Livèche*

1€/petite botte

*Sauge*

1,7€//botte

*Menthe marocaine*

1,7€/botte

*Menthe pomme*

1,7€/botte

*Menthe Ananas*

1,7€/botte

*Menthe fraise*

1,7€/botte

*Menthe verte*

1,7€/botte

*Origan*

1,7€/botte

*estragon*

1,7€/botte

*Légumes d'autres producteurs **Bio***

OIgnon

BioItalie

2,5€/KG

Pomme jonagored ou jonagold

Bio Belge

3,4€/KG

PDT Vitabella

Bio Belge

Pdt nouvelles à chaire ferme

2,2€/kg

Citron

Bio Italie

3,5€/kg

**_Le joli chou pointu..._**

**Ce chou est joli, sa couleur d'un vert tendre et sa forme conique attirent l'oeil sur l'étal du verdurier.**

*On le trouve au printemps et jusqu'au début de l'été*

*Il n'est pas seulement joli, il est également très bon et se prête à beaucoup de préparations.*

*Attention : il cuit plus rapidement que le chou classique !*

*Sa saveur est légèrement sucrée, moins forte que les autres variétés de choux et surtout il est beaucoup plus digeste !*

*Vous pouvez le manger cru en salade, seul ou accompagné d'autres crudités, par exemple :*

*Un chou pointu coupé en fines lamelles, des carottes râpées, des radis en rondelles, des lardons grillés et des croûtons. Arroser le tout d'une vinaigrette aux herbes (persil, ciboulette)*

*_Vous pouvez le cuisiner de différentes manières :_*

__

*Simplement revenu dans du beurre ou de l'huile dans une poêle ou un wok :*

*Démarrer sur feu moyen, bien enrober le chou émincé du beurre ou de l'huile, saler et poivrer et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes à feu doux et récipient couvert*

*Dans le Wok :*

*Verser un peu d'huile dans le wok et faire sauter le chou émincé pendant deux minutes à feu vif,  baisser le feu, ajouter un tout petit peu d'eau et laisser mijoter pendant 10 minutes.  Vous pouvez ajouter un peu de sauce soja à la place de l'eau.*

*En Stoemp :*

*Emincer le chou pointu*

*Eplucher quelques pommes de terre et les couper en cubes*

*Mettre une noix de beurre dans un faitout, faire revenir un oignon émincé et des lardons dans le beurre.*

*Ajouter les pommes de terre et le chou, saler et poivrer.  Ajouter de l'eau à hauteur des légumes.  Baisser le feu et laisser mijoter pendant 15  minutes .  Ecraser grossièrement et servir en accompagnement d'une viande.*

*En gratin :*

*Cuire le chou émincé dans le beurre, ajouter 25 cl de crème fraîche et 50 gr de fromage râpé.*

*Mettre dans un plat pour le four huilé, saupoudrer d'un peu de fromage râpé et de chapelure. Verser un filet d'huile ou mettre quelques copeaux de beurre et faire gratiner sous le grill du four.*

*Et bien sur dans votre pot-au-feu, vos soupes ou encore le farcir de chair à saucisse.*

*Dans le Cookeo :  en mode dorer et dès le préchauffage faire colorer 100 gr de lardons et un oignon émincé.  Dès que les oignons sont translucides ajouter le chou émincé, saler et poivrer, ajouter 15 cl d'eau et passer en cuisson rapide pendant 6 minutes.*

*Vous pouvez également mettre en même temps que le chou, 100 gr de riz ou quelques pommes de terre coupées en dés et mettre un peu d'eau en plus*

*Et je suis sûre que vous allez imaginer plein d'autres recettes et serez séduits par ce tendre chou !*