*Bonjour à tous!*
*L'automne se fait sentir!*
* *
*Explosion de choux fleur, épinard magnifique, verdures à gogo!*
*Dernière courgettes et concombres, dernières tomates... on bascule dans une nouvelle saison....*
*Vive les potirons! *
Voici ci-dessous la liste des légumes que nous vous proposons cette semaine
Ce qui est en *Vert *est produit chez nous
**Ce qui est en*Rouge *vient d'autres fermes bio.
Nous vous accueillons avec plaisir_*tous les mercredis chez nous aux Basses **de 14h à 19h.***__(15 rue de verenne; 5590 les basses)_ vous y trouverez également des oeufs et du pain bio
*_Dans notre magasin de producteurs "Fermes en vie"_*(Place aux Foires 15 à Marche en Famenne) jeudi: 14h-18h30 vendredi: 14h-18h30 Samedi: 9h-*17h*
Vous pouvez également commander via la coopérative _*COCORICOOP *_en ligne sur*https://eshop.cocoricoop.be/listcat https://eshop.cocoricoop.be/listcat *
*Nous vous y attendons nombreux!*
*Bienvenue !!*
*Emile et Camille** *
* *
Si vous ne désirez plus recevoir nos mails, merci de nous le faire savoir.
_*Les légumes :*_
_*Précisions :*_
_*Prix :*_
*LaitueBatavia verte*
*pommée*
*1,6€/pc*
*Frisée*
*2€*
*Scarole*
*2€*
*Pain de sucre*
*2€*
*Radichio*
*1,8€/pc*
*Roquette*
*1,7€/botte*
*Mix Asiatique*
*1,7€/botte*
*Mache*
*1,5€/100gr*
*Persil*
*Plat ou frisé*
*1,7€/botte*
*Bette*
*2,5€/botte*
*Jeunes oignons *
*1,9€/botte*
*Échalote*
*Cuisse de poulet*
*5€/kg*
*Fenouil *
*4,5€/kg*
*Coriandre*
*1,7€/botte*
*Cerfeuil*
*1,7€/botte*
*Cresson*
*1,7€/botte*
*Chou Rave*
*magnifique*
*1,8€/PC*
*Chou Chinois*
*2,5€/pc*
*Chou Pack Choi*
*1,8€/pc*
*Chou Pointu*
*2,5€/pc*
_*CHOU FLEUR EXTRA*_
_*MAGNIFIQUE*_
_*3,5€/pc*_
*Radis violet*
*1,8€/botte*
*Radis chandelle de Glace*
*1,85€/botte*
*Navet*
*2,5€/kg*
*Epinard*
*7€/kg*
*Courgette verte ou jaune*
*2,5€/kg*
*Courgette ronde jaune ou verte*
*2,5€/kg*
*Carotte *
*Vrac petites*
*2,5€/kg*
*Carotte *
*Vrac Bio Be*
*2€/kg*
*Chou Kale*
*Vert, ou violet, ou te toscane*
*2€/botte*
*Ail *
*Magnifique !*
*12€/kg*
*Betteraves rouge*
*2,5€/kg*
*Betterave Chiogga*
*Les derniers*
*2,5€/kg*
*Concombre*
*type court ou hollandais*
*4€/kg*
*Tomate Cerise multi couleurs*
*6,5€/kg*
*Tomates Anciennes*
*Super limité*
*5,5€/kg*
*Aubergine*
*Super limité*
*5€/kg*
_*Haricot vert*_
_*9€/kg*_
Haricot beurre
9€/kg
Haricot Plat
9€/kg
*Poireaux*
*4€/kg*
*Poivrons vert et de couleurs*
*6€/kg*
*Pdt Ditta*
*ferme*
*2,5€/kg*
*Pdt Agria*
*tendre*
*2,5€/kg*
*Potimarron*
*2,8€/kg*
*Courge Spagheti*
*2,5€/kg*
*Patisson*
*2,5€/kg*
*Jeck be litel*
*delicata*
*3,5€:kg*
*Potirron en tout genre*
*Musqué, longue de nice, pleine de naple, jack O lanterne, rouge vif, ...*
*1€/kg*
*Oignon rouge*
*Bio Italie*
*3€/kg*
*Oignon jaune*
*Bio NL*
*2€/kg*
*Champignon Châtaigne*
*Bio Belge*
*9€/kg*
LES FRUITS BIO
*Citron*
*Bio Italie*
*4€/kg*
*Pomme *
*(différentes variétés selon les périodes)*
*Bio Belge*
*3,5€/kg*
*Raisin muscat*
*Bio france*
*7,5€/kg*
*Poire *
*Bio be*
*4€/kg*
*Oeuf bio de chez nous ou de la ferme censier*
*0,45€/pc*
*_Chou chinois _**_Sauté_*
*
Oignons frais : 2
*
Ail : 1 gousse
*
Morceau de racine de gingembre de 3 cm : 1
*
Huile de sésame : 2 cuil. à soupe
*
Sauce soja : 2 cuil. à soupe
*
Grains de sésame blanc : 2 cuil. à soupe
*Etapes de préparation*
1.
Rincez le chou et coupez-le en morceaux. Pelez et émincez les oignons et l’ail. Pelez et râpez le morceau de gingembre.
2.
Chauffez l’huile dans un wok. Faites revenir les oignons, l’ail et le gingembre 2 min.
3.
Ajoutez le chou et faites revenir 5 min en mélangeant. Ajoutez la sauce soja et le sésame. Faites revenir le tout encore 2 min. Servez sans attendre
Astuces et conseils pour Choux chinois sauté
Servez avec du porc sauté et du riz.
