Bonjour à tous!

Les oiseaux ont mangé toutes les cerises!!🙁
tant mieux pour eux et tant pis pour nous!
mais ils n'ont pas touché aux légumes ni aux fraises!
ouf!!😁
L'eau est enfin arrivée, c'est super!
les légumes poussent à foison...

Cette semaine, toujours un beau choix de salades, différentes variétés de carottes toutes jeunes et tendres, les choux Chinois s'invite aussi...et les épinard sont au top de leurs forme!



Voici ci-dessous la liste des légumes que nous vous proposons cette semaine,
Ce qui est en Vert est produit chez nous

Ce qui est en Rouge vient d'autres fermes bio.


Nous vous accueillons avec plaisir tous les mercredis chez nous aux Basses de 14h à 19h. (15 rue de verenne; 5590 les basses)
vous y trouverez également des oeufs et du pain bio

Dans notre magasin de producteurs "Fermes en vie" (Place aux Foires 15 à Marche en Famenne)
jeudi: 12h-18h30 (Fermé ce jeudi car jour férié)
vendredi: 12h-18h30
Samedi: 9h-14h

et en ligne sur la coopérative cocoricoop:

https://eshop.cocoricoop.be/listcat

Nous vous y attendons nombreux!

Bienvenue !!

Emile et Camille



Les légumes :

Précisions :

Prix :

Laitue Feuille de chêne rouge


1,7€/pc

Batavia verte ou rouge


1,7€/pc

FDC Oreille du diable rouge ou verte


1,7€/pc

Pommée, verte


1,7€

Laitue sucrine


1,7€

Mesclun


1,5€/100gr

Roquette


1,8€/botte

Radis rouge

Délicieux !

!

1,9€/botte

Chou Chinois


2.8€/PC

Chou kale


2€/botte

Jeunes oignons


1,8€/botte

Bette à carde Blanche ou jaune

Belle carde !!

2,3€/botte

Épinard

En abondance !

6,5€/kg

Courgette primeur


3,5€/kg

Bette épinard


6,5€/kg

Jeunes navets botte


2,5€/botte

Navet vrac


3€/KG

Persil Plat ou frisé


1,8€/botte

Coriandre


1,8€/botte

BETTERAVE ROUGE PRIMEUR

Nouveau !!

2,5€/BOTTE

Carotte botte


2,7€/botte

Pois mange tout

Nouveau !

16€/kg

Fèves des marais

Nouveau

5€/kg

FRAISE !!!

En petite quantitée

6,5€/500GR

Asperge Blanche

Bio BELGE

17€/kg

Asperge verte

BIO BE

15€/kg

Carotte

Vrac Bio Italie

2€/kg

Ail

Bio esp

10€/kg

Poireaux

Bio Be

4€/kg

Pdt Allians

ferme

1,7€/kg

Oignon rouge

Bio BE

3€/kg

Oignon jaune

Bio BE

2€/kg

Champignon Châtaigne

Bio Belge

9€/kg

Patate douce

Bio Belge

4€/kg

Chicon

Bio BE

6,5€/kg

Brocoli

Bio Be

5€/kg



Nos aromates et tisanes

Toutes nos aromates sont cultivées récoltées et séchées à la ferme. Que du bon !

Tisanes des femme

Framboisier, achillée, sauge camomille, bleuet

6€/25gr

Tisane du dodo

Verveine citronnée, agastache, basilic, origan menthe et coquelicot

6€/25gr

Tisane ATchoum

Ortie, Thym ; Origan, Hysope, Mauve et Coquelicot

6€/25gr

Tisane du matin

Cassis, sauge, menthe , Ortie et Calendula

6€/25gr

Thym en branche


4€

Origan de Grèce

Le vrai pour les pizza et la pasrta !

4€

Romarin


4€

sauge


4€

Thym citron


4€

estragon


4€

Menthe


4€

hysope


4€

mauve


4€

A l’Italienne

Mélange pour Pâtes et pizza

Origan, Basilic Ail des ours

5€/25g

Un air de provence

Thym, romarin, sarriette, hysope

5€/25g

Force sauvage

Ail des ours, ortie, livèche persil soucis

5€/25g

A la soupe !

Ail des ours, persil, celeri

5€/25gr

LES FRUITS BIO

Citron

Bio Italie

4€/kg

Pomme

(différentes variétés selon les périodes)

Bio Belge

Bio France

3,5€/kg

ABRICOT

Bio Italie

7€/kg

Orange à jus

Bio Italie

2,5€/kg

Pamplemousse

Bio Italie

3€/kg

Kiwi

Bio Italie

4€/kg

Melon Charentais

Bio fr

6,5€/kg

Rhubarbe

Bio Be

4€/kg

Fraise

De chez nous

6,5€/500gr


Œufs des poules de Roxanne

Poulailler mobile 0,45€/oeufs


  1. Lasagne végé aux épinards et aux patates douces

  1. Ingrédients

  1. Préparation

1. Bien égoutter les tomates en les pressant pour en retirer le jus (réserver le jus pour un usage ultérieur), et les couper en deux. Mettre les tomates sur deux plaques de cuisson tapissées de papier parchemin. Arroser de l’huile, parsemer du thym, saler et poivrer. Cuire au four préchauffé à 375 °F (190 °C) pendant 45 minutes ou jusqu’à ce que les tomates soient légèrement rôties (retourner à la mi-cuisson).

2. Entre-temps, dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l’oignon, l’ail et la sauge. Saler et poivrer, puis cuire, en brassant de temps à autre, pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que l’oignon ait ramolli. Ajouter la farine et cuire, en brassant, pendant 1 minute. À l’aide d’un fouet, incorporer petit à petit le lait. Ajouter la muscade et porter à ébullition en fouettant sans arrêt. Réduire le feu et laisser mijoter, en fouettant souvent, de 5 à 7 minutes ou jusqu’à ce que la béchamel ait légèrement épaissi. Retirer du feu et laisser refroidir un peu en fouettant de temps à autre. (La béchamel se conservera jusqu’à 2 jours au réfrigérateur. Réchauffer légèrement avant de l’utiliser.)

3. Dans un grand poêlon, cuire les épinards, la moitié d’un paquet à la fois, en remuant sans arrêt, de 4 à 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils aient ramolli. Mettre les épinards dans une passoire et les laisser légèrement refroidir, puis les presser pour en retirer l’excédent d’eau. Réserver. Dans un grand bol, mélanger les fromages. Réserver.

4. Dans un plat de cuisson de 13 po x 9 po (33 cm x 23 cm) beurré, étendre 1 t (250 ml) de la béchamel. Couvrir d’une couche de lasagnes, en les faisant se chevaucher légèrement et en les coupant au besoin, et presser légèrement. Couvrir de la moitié des rondelles de patates douces, puis parsemer de 1 3/4 t (430 ml) du mélange de fromages réservé. Couvrir des épinards réservés, puis des tomates rôties. Couvrir d’une autre couche de lasagnes, puis de 1 t (250 ml) de la béchamel, de 1 3/4 t (430 ml) du fromage et du reste des patates douces. Parsemer de 1 3/4 t (430 ml) du fromage, puis couvrir du reste des lasagnes, en pressant légèrement le tout. Étendre le reste de la béchamel sur le dessus, puis parsemer du reste du fromage. (La lasagne se conservera jusqu’au lendemain au réfrigérateur ou jusqu’à 2 mois au congélateur. Laisser décongeler au réfrigérateur et augmenter le temps de cuisson de 15 minutes.)

5. Déposer le plat sur une plaque de cuisson, puis le couvrir de papier d’aluminium huilé (pour empêcher le fromage de coller). Cuire au four préchauffé à 375 °F (190 °C) pendant 1 heure. Retirer le papier d’aluminium et poursuivre la cuisson pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et que les patates douces soient bien tendres. Laisser reposer 15 minutes avant de servir. Parsemer de feuilles de sauge, si désiré.

 



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