*Bonjour à tous!*
*C'est avec plaisir que nous vous proposons cette semaine*
*tous nos légumes de saison*
*... qui malgré le froid sont toujours là pour nous! *
*Profitez en!*
*Avec le gel certains légumes ont disparu...*
*Mais il y en a encore plein!!!** *
**
*Ci-dessous la liste des légumes que nous vous proposons cette semaine,*
*nous vous attendons nombreux!😁**pour manger tous nos beaux légumes!! *
Ce qui est en *Vert *est produit chez nous
**Ce qui est en*Rouge *vient d'autres fermes bio.
Nous vous accueillons avec plaisir _*tous les mercredis chez nous aux Basses **de 14h à 19h.***__(15 rue de Verenne; 5590 les basses)_ _/vous y trouverez également des *œufs* et du*pain bio du comptoir paysan! Miam! Du bon pain cuit au feu de bois, avec des farines locales!*/_ _/* */_
*_Dans notre magasin de producteurs "Fermes en vie"_*(Place aux Foires 15 à Marche en Famenne) jeudi: *12h-18h30 * vendredi: *12h-18h30 * Samedi: *9h-14h * * *
*A bientôt, Emile et Camille*
* *
_*Les légumes :*_
_*Précisions :*_
_*Prix :*_
*PDT Alliance*
*Ferme*
*1,6€/kg*
*Pdt Agria *
*farineuse*
*1,6€/kg*
*Carotte jaune du doub*
*2,5€/kg*
*Carotte Classique*
*Bio BE*
*2€/kg*
*Oignon Jaune*
*2,5€/kg*
*Oignon Rouge*
*Bio BE*
*3€/kg*
*AIL*
*BIO ESPAGNE*
*10€/kg*
*Echalote*
*5€/kg*
*Salade de blé*
*18€/kg*
*Pourpier*
*1,9€/botte*
*CRESSON*
*1,9€/botte*
*cerfeuil*
*1,9€/botte*
*Céleri rave*
*3,5€/kg*
*Panais*
*3,5€/kg*
*Betterave Chiogga*
*2,5€/kg*
*Betterave rouge*
*2,5€/botte*
*Chou rouge*
*2,5€//kg*
*Chou Blanc*
*2,5€/pc*
*Chou Kale*
*Vert ou violet*
*2,5€*
*Chou de pontoise*
*2,7€/pc*
*Chou vert*
*2,7€/pc*
*POIREAUX*
*4€/kg*
*Potimarron*
*2,5€/kg*
*Butternut*
*2,5€/kg*
*Champignion Chataigne*
*Bio BE*
*9€/kg*
*Pleurote*
*Bio BE*
*13€/kg*
*Shiitaké*
*Bi BE*
*19€/kg*
*Scorsonère*
*Bio BE*
*3,5€/kg*
*Topinambour*
*Bio BE*
*3,5€/kg*
*Patate douce*
*Bio BE*
*4,5€/kg*
*CHICON*
*Bio be*
*7€/kg*
_Les fruits_
*Citron*
*Bio IT*
*5€/kg*
*Citron Bergamote*
*5€/kg*
*Pomme*
*Bio Be*
*3,6€/kg*
*Poire conférence ou doyennée*
*Bio Be*
*3,8€/kg*
*Orange de table*
*Bio Italie*
*3,25€/kg*
*Orange à jus*
*Bio IT*
*3€/kg*
*Orange Taracco (demi-sanguine)*
*Bio It*
*3€/kg*
*KIWI*
*Bio it*
*5€/kg bio IT*
*Clémentine*
*Bio IT*
*5,5€€/kg*
6€
_*Nos tisanes et Herbes*_
Tisane du Dodo
Verveine citronnée, Agastache, Basilic, Origan, Menthe marocaine, Coquelicot
25g.
7€
Tisane Atchoum !
Ortie, Origan, Hysope, Framboisier, Coquelicot, Mauve
25g.
7€
Tisane de Femme
Framboisier, Sauge, Achillée, Camomille, Souci, Bleut
25G.
7€
Tisane du Matin
Cassis, Menthe, Ortie, Souci
25g
7€
Thym
40g.
5€
Thym citron
Menthe Verte
25g.
5€
Courge butternut rôtie aux épices
Préparation : *5 min *| Cuisson : *20 min *| Four
Une recette d’hiver simple et rapide, pour un délice fondant et parfumé, à servir en accompagnement.
1.
Ingrédients pour 2 personnes :
1 petite courge doubeurre (butternut)
2 noisettes de beurre
2 c.café de cassonade (sucre brun de canne)
1 c.café de quatre épices
½ c.café de piment doux (paprika ou Cayenne)
1 gousse d’ail écrasée
poivre noir au moulin
fleur de sel
Courge butternut rôtie aux épices
Préchauffer le four à 200°C. Couper la courge en deux dans la longueur. Épépiner. Mélanger toutes les herbes et épices avec la cassonade et piler dans un mortier (ou au mixeur), jusqu’à obtenir une poudre assez fine. Saupoudrer la courge de cassonade pimentée et frotter pour faire pénétrer dans la chair. Donner un tour de moulin à poivre. Déposer une noisette de beurre au milieu de chaque courge. Enfourner et laisser rôtir une vingtaine de minutes, jusqu’à ce que la chair soit tendre : la courge est cuite lorsque vous y piquez une fourchette sans rencontrer de résistance. Servir chaud, semé de fleur de sel.
