Bonjour à tous!


Légumes, légumes!! fraicheur et saveurs!

Chuuut, on a mangé les première tomates! ca arrive tout doucement...


Ci-dessous la liste des légumes que nous vous proposons cette semaine,

nous vous attendons nombreux!😁 pour manger tous nos beaux légumes!!


Ce qui est en Vert est produit chez nous

Ce qui est en Rouge vient d'autres fermes bio.


Nous vous accueillons avec plaisir tous les mercredis chez nous aux Basses de 14h à 19h. (15 rue de Verenne; 5590 les basses)
vous y trouverez également des oeufs et du pain bio et les fameux éclairs de Ariane!

et bien sure Pauline sera là avec les fromages de Brebis!!


Feta, Yaourts, petit frais, maquée....

Que du bonheur!



Dans notre magasin de producteurs "Fermes en vie" (Place aux Foires 15 à Marche en Famenne)
jeudi: 12h-18h30
vendredi: 12h-18h30
Samedi: 9h-14h


Nous vous y attendons nombreux!

Bienvenue !!


Les légumes :

Précisions :

Prix :

PDT Allouette ou Vitabella

Chaire ferme nouvelle récolte BIO BELGE

Ferme

2,7€/kg

Pdt twinner

tendre

1,8€/kg

CAROTTE PRIMEUR

Youpiiiie

3,€/botte

RADIS

miam

2€/botte

Salade Feuille de chêne verte, pommée ou batavia

Sucrine, Niçoise….

On en a plein !


Que du bonheur !

2,/pc

Coriandre


1,9€/botte

Persil plat ou frisé


1,9€:botte

Basilic


1,9€/botte

Celeri Feuille


1,9€/botte

Celeri Côte


2€/pc

Menthe



Courgette primeur

Verte, jaune, verte claire ou ronde

2,8€/kg

Bette

A carde blanche ou jaune

2,5€:botte

Bette Epinard


6€/kg

Betterave rouge


2,5€/botte

FENOUIL


5€/kg

Chou Chinois


2,5€/pc

Chou Kale


2,5€

Chou pointu


2,5€

Chou Fleur


5€/kg

Jeunes oignons


2€/botte

Concombre


4,5€/kg

Haricot


10€/kg

Echalot fraiche


2,5€/botte

Oignon frais


2€/Botte

Aubergine


5€/kg

Chou Rave


2€/pc

Ail

Bio Esp

12/kg

Celeri rave (gros)

Bio BE

2,2€/pc

Oignons Jaune

Bio Be

2€/kg

Oignon rouge

Bio it

3€/kg

Champignon Châtaigne

Bio Belge

9€/kg

Carotte vrac

Bio IT

2,7€/kg

ARTICHAUT

Bio FR

4€/kg



Les fruits

Citron

Bio IT

4€/kg

kiwi

Bio It

4€/kg

Pomme

Bio Be

rouge de temploux, pirouette, boqkoop...

3,5€/kg

Nectarine, PÊCHE JAUNE

BIO IT

6,5€/kg

Melon

Bio France

6€/kg

Pamplemousse

Bio Italie

3,5€/kg

PASTEQUE

Bio ESP

3€/kg

Rhubarbe

De chez nous

4€/kg



Nos tisanes et Herbes

Tisane du Dodo

Verveine citronnée, Agastache, Basilic, Origan, Menthe marocaine, Coquelicot

25g.

7€

Tisane Atchoum !

Ortie, Origan, Hysope, Framboisier, Coquelicot, Mauve

25g.

7€

Tisane de Femme

Framboisier, Sauge, Achillée, Camomille, Souci, Bleut

25G.

7€

Tisane du Matin

Cassis, Menthe, Ortie, Souci

25g

7€

Thym


40g.

5€

Menthe Verte


25g.

5€

  1. La Courgette


  2. Comme le melon et la pastèque, courgette, concombres et courges, pâtissons, spaghettis légumes et potimarrons font partie de la famille des curcubitacées ; originaire des Indes, la courgette est d'abord célèbre au Mexique. Symbole de la fécondité en Asie et en Afrique, elle est devenue incontournable dans la cuisine légère comme dans les menus d'été.


  3. Beignets de courgette à la Skordalia

  4. 4 courgettes moyennes

  5. 2 C. à S. de gros sel

  6. Huile d'arachide pour la friture


  7. SKORDALIA

  8. 4 tranche de pain de mie blanc sec (sans croute)

  9. 4 gousses d'ail écrasées

  10. 125ml d'huile d'olive

  11. 1 C. à S. de jus de citron

  12. 1 C. à S. d'eau

  13. PATE A BEIGNETS

  14. 150g de farine avce levure incorporée

  15. 180ml d'eau chaude

  16. 1 C. à S. d'huile d'olive

  17. 1 jaune d'oeuf



  18. Préparez la skordalia.Plonger rapidement le pain dans un saladier d'eau froide, puis pressez-le pour l'essorer. A l'aide d'un robot, mixer le pain et l'ail jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. En continuant à mixer, verser progressivement l'huile d'olive, le jus de citron et un peu d'eau en filet. Vous devez obtenir une sauce lisse et épaisse. Mettez-la dans un bol.


  19. Coupez les courgettes e, biais, en rondelles de 1 cm d'épaisseur. Mettez-les dans une passoire, salez-les et laissez-les dégorger 30 minutes. Rincez-les à l'eau froide puis égouttez les sur un linge.

  20. Préparez la pâte à beignets. Tamisez la farine dans un saladier. Ajoutez les autres ingrédients et fouettez le tout jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Laissez reposer 10 minutes.
    Si la pâte est trop épaisse, délayez-la en incorporant un peu d'eau à l'aide d'un fouet ; elle doit avoir une consistance enrobante.


  21. Trempez les rondelles de courgettes dans la pâte à beignets, mettez-les doucement dans l'huile bouillante et laissez-lkes cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Egouttez-les sur du papier absorbant.


  22. Servez les beignets de courgette avec la skordalia.

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