Bonjour à tous!
Légumes, légumes!! fraicheur et saveurs!
Chuuut, on a mangé les première tomates! ca
arrive tout doucement...
Ci-dessous la liste des légumes que nous vous proposons cette semaine,
nous vous attendons nombreux!
pour manger tous nos beaux
légumes!!
et bien sure Pauline sera là avec les
fromages de Brebis!!
Feta, Yaourts, petit frais, maquée....
Que du bonheur!
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Les légumes : |
Précisions : |
Prix : |
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PDT Allouette ou Vitabella Chaire ferme nouvelle récolte BIO BELGE |
Ferme |
2,7€/kg |
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Pdt twinner |
tendre |
1,8€/kg |
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CAROTTE PRIMEUR |
Youpiiiie |
3,€/botte |
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RADIS |
miam |
2€/botte |
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Salade Feuille de chêne verte, pommée ou batavia Sucrine, Niçoise…. |
On en a plein !
Que du bonheur ! |
2,/pc |
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Coriandre |
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1,9€/botte |
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Persil plat ou frisé |
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1,9€:botte |
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Basilic |
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1,9€/botte |
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Celeri Feuille |
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1,9€/botte |
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Celeri Côte |
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2€/pc |
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Menthe |
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Courgette primeur |
Verte, jaune, verte claire ou ronde |
2,8€/kg |
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Bette |
A carde blanche ou jaune |
2,5€:botte |
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Bette Epinard |
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6€/kg |
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Betterave rouge |
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2,5€/botte |
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FENOUIL |
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5€/kg |
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Chou Chinois |
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2,5€/pc |
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Chou Kale |
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2,5€ |
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Chou pointu |
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2,5€ |
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Chou Fleur |
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5€/kg |
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Jeunes oignons |
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2€/botte |
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Concombre |
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4,5€/kg |
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Haricot |
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10€/kg |
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Echalot fraiche |
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2,5€/botte |
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Oignon frais |
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2€/Botte |
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Aubergine |
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5€/kg |
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Chou Rave |
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2€/pc |
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Ail |
Bio Esp |
12/kg |
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Celeri rave (gros) |
Bio BE |
2,2€/pc |
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Oignons Jaune |
Bio Be |
2€/kg |
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Oignon rouge |
Bio it |
3€/kg |
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Champignon Châtaigne |
Bio Belge |
9€/kg |
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Carotte vrac |
Bio IT |
2,7€/kg |
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ARTICHAUT |
Bio FR |
4€/kg |
Les fruits
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Citron |
Bio IT |
4€/kg |
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kiwi |
Bio It |
4€/kg |
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Pomme |
Bio Be rouge de temploux, pirouette, boqkoop... |
3,5€/kg |
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Nectarine, PÊCHE JAUNE |
BIO IT |
6,5€/kg |
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Melon |
Bio France |
6€/kg |
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Pamplemousse |
Bio Italie |
3,5€/kg |
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PASTEQUE |
Bio ESP |
3€/kg |
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Rhubarbe |
De chez nous |
4€/kg |
Nos tisanes et Herbes
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Tisane du Dodo |
Verveine citronnée, Agastache, Basilic, Origan, Menthe marocaine, Coquelicot |
25g. 7€ |
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Tisane Atchoum ! |
Ortie, Origan, Hysope, Framboisier, Coquelicot, Mauve |
25g. 7€ |
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Tisane de Femme |
Framboisier, Sauge, Achillée, Camomille, Souci, Bleut |
25G. 7€ |
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Tisane du Matin |
Cassis, Menthe, Ortie, Souci |
25g 7€ |
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Thym |
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40g. 5€ |
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Menthe Verte |
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25g. 5€ |
La Courgette
Comme le melon et la pastèque, courgette, concombres et courges, pâtissons, spaghettis légumes et potimarrons font partie de la famille des curcubitacées ; originaire des Indes, la courgette est d'abord célèbre au Mexique. Symbole de la fécondité en Asie et en Afrique, elle est devenue incontournable dans la cuisine légère comme dans les menus d'été.
Beignets de courgette à la Skordalia
4 courgettes moyennes
2 C. à S. de gros sel
Huile d'arachide pour la friture
SKORDALIA
4 tranche de pain de mie blanc sec (sans croute)
4 gousses d'ail écrasées
125ml d'huile d'olive
1 C. à S. de jus de citron
1 C. à S. d'eau
PATE A BEIGNETS
150g de farine avce levure incorporée
180ml d'eau chaude
1 C. à S. d'huile d'olive
1 jaune d'oeuf
Préparez la skordalia.Plonger rapidement le pain dans un saladier d'eau froide, puis pressez-le pour l'essorer. A l'aide d'un robot, mixer le pain et l'ail jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. En continuant à mixer, verser progressivement l'huile d'olive, le jus de citron et un peu d'eau en filet. Vous devez obtenir une sauce lisse et épaisse. Mettez-la dans un bol.
Coupez les courgettes e, biais, en rondelles de 1 cm d'épaisseur. Mettez-les dans une passoire, salez-les et laissez-les dégorger 30 minutes. Rincez-les à l'eau froide puis égouttez les sur un linge.
Préparez
la pâte à beignets. Tamisez la farine dans un
saladier. Ajoutez les autres ingrédients et fouettez
le tout jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Laissez
reposer 10 minutes.
Si la pâte est trop épaisse, délayez-la en incorporant
un peu d'eau à l'aide d'un fouet ; elle doit avoir une
consistance enrobante.
Trempez les rondelles de courgettes dans la pâte à beignets, mettez-les doucement dans l'huile bouillante et laissez-lkes cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Egouttez-les sur du papier absorbant.
Servez les beignets de courgette avec la skordalia.